Découvrez nos disciplines
Le mouvement peut s’exprimer de multiples façons.
À The Movement Academy, chaque discipline explore une facette différente du travail corporel : force, expression chorégraphique, souplesse, récupération ou précision technique.
Découvrez les pratiques qui composent l’enseignement du studio!
AERIEN
Art aérien mêlant technique, force et expression, la pole dance développe coordination, fluidité et maîtrise du mouvement autour de la barre.
DANSE
Discipline chorégraphique dansée en talons et faisant partie de la catégorie des danses urbaines, le heels explore la musicalité, la présence scénique et la précision du mouvement à travers des enchaînements inspirés de différents univers de danse.
FONDATION
Inspirée de l’entraînements des danseurs classique, Barre développe posture, précision et qualité des lignes, tout en renforçant les jambes et le travail des pointes.
Un moment de pause dédié à la détente. RESET combine respiration, étirements doux et travail de gainage profond pour relâcher les tensions et soutenir la posture.
Cours d’assouplissement et de mobilité permettant de développer progressivement la souplesse et l’amplitude du mouvement à travers un programme d’étirements ciblés.